Praxis für Psychotherapie in Nesselwang
Mein Name ist Carina Kuhn. Nach meinem Studium der Psychologie an der Ludwig-Maximilians-Universität in München habe ich sowohl in psychosomatischen und psychiatrischen Kliniken wie auch im ambulanten Bereich vielfältige Erfahrungen in der Behandlung von Patient*innen mit den verschiedensten Störungsbildern sammeln können.
Meine Schwerpunkte und Hauptinteressengebiete liegen dabei in der Begleitung von:
- Menschen mit chronischen Schmerzen,
- bei der Verarbeitung schwerer Belastungen (Traumafolgestörungen),
- Angst- und Zwangsstörungen,
- Depressionen,
- somatoforme Störungen und Stressbedingte Erkrankungen wie Burnout und Anpassungsstörungen.
Nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf und wir finden in einem Erstgespräch heraus, wie ich Sie bei Ihrer speziellen Problematik unterstützen kann.
Werdegang
2022 – 2023
Leitende Psychologin im Krankenhaus für psychosomatische Medizin und Psychotherapie der Fachklinik Allgäu, Pfronten
2015 – 2022
Stellvertretende Teamleitung und Psychologische Psychotherapeutin am Interdisziplinären Schmerzzentrum der m&i Fachklinik Enzensberg, Hopfen am See
2012 – 2014
Psychologische Psychotherapeutin in der Ambulanz des Centrums für integrative psychosomatische Medizin CIPM GmbH, München
2011 – 2012
Bezugstherapeutin in der Jugendhilfe KID e.V. Therapeutische Jugendwohngruppe, München
2010 – 2011
Ausbildungsassistenz und freiberufliche Tätigkeit als Psychologin
Psychotherapeutische Ambulanz des VFKV, Psychotherapeutische Praxis Peter Drißl, KPB Suchtfachambulanz, München
2008 – 2009
Bezugstherapeutin in der Allgemein-psychiatrie und Psychosomatik
Inn-Salzach Klinikum gemeinnützige GmbH, Wasserburg und Tagklinik Rosenheim
Ausbildung, Fort- und Weiterbildung sowie Zertifizierungen
2016 – 2021
Zertifizierung spezielle Schmerzpsychotherapie
2018 – 2020
DGäEHAT e.V.
Qualifikation als Lehrtherapeutin zur therapeutischen Anwendung der progressiven Relaxation / Dozentin DGäEHAT
2006 – 2011
Ausbildungsinstitut München im VFKV
Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin Fachkunde Verhaltenstherapie
Angebote und Leistungen
Meine therapeutische Heimat ist die kognitive Verhaltenstherapie. Hierbei wird der Fokus daraufgelegt, die Krankheit aufrechterhaltende problematische Verhaltensweisen und Denkmuster zu erkennen und diese positiv zu verändern. Dafür kommen verschiedene wissenschaftlich fundierte therapeutische Methoden zum Einsatz, die im Weiteren näher ausgeführt werden.
Die wesentliche Basis einer jeden Psychotherapie ist jedoch nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen immer eine tragfähige therapeutische Beziehung, deren Passung in den ersten Sitzungen (Probatorik) überprüft werden kann. Danach haben Sie die Möglichkeit zu entscheiden, ob Sie das therapeutische Angebot annehmen möchten und eine Kurz- oder Langzeittherapie beantragt werden soll.
Ziel der kognitiven Verhaltenstherapie ist die Erhöhung der Selbstwirksamkeit („Hilfe zur Selbsthilfe“) wobei in einem überschaubaren Zeitrahmen mit den Patient*innen spürbare Veränderungen und Ergebnisse erreicht werden sollen. Die kognitive Verhaltenstherapie bietet dabei eine besonders flexible und patientengerechte Vorgehensweise. Als Verhaltenstherapeutin ist mir ein strukturiertes und geplantes Vorgehen wichtig, das Ihre Ziele im gesamten Verlauf der Therapie im Blick behält.
Folgende Verfahren kommen dabei je nach Problemkonstellation zum Einsatz:
- Psychoedukation: die Vermittlung von Wissen über die eigene Erkrankung und Problematik
- Entspannungsverfahren: Progressive Muskelrelaxation und Hypnose
- Imaginationstechniken
- Dialektisch behaviorale Therapie (DBT) nach Linehan
- EMDR Eye Movement Desensitization and Reprocessing nach Francine Shapiro
- Embodiment und andere körperbezogene Techniken
- Körperwahrnehmungsübungen
- Exposition bei Ängsten und Zwängen in sensu und in vivo
- Ressourcenstärkung
- Achtsamkeitsbasierte Therapien
- Emotionsfokussierte Verfahren
- Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg
- Soziales Kompetenztraining